飛行機代が高くて旅行を諦めていませんか。国内往復で3万円、ハワイなら10万円以上——そんな航空券代がマイルを使えば実質無料になる可能性があります。「マイルって飛行機に乗る人だけのものでしょ？」と思っている方も多いかもしれませんが、実はクレジットカードの日常決済だけで年間10万マイルを貯めている人が増えています。
この記事では、2026年最新のクレカ事情をふまえて、マイル初心者が効率よくマイルを貯めるための戦略を具体的な数字とともにお伝えします。
- ANA・JALどちらのマイルを選ぶべきか
- 還元率で差がつくクレジットカード比較
- 陸マイラーが実践しているマイル獲得ロードマップ
- 月20万円の生活費決済で貯まるマイル数のリアルな試算
マイルの基本を押さえよう——有効期限と貯まる仕組み
マイルとは、航空会社が提供するポイントプログラムのことです。飛行機に搭乗するだけでなく、提携クレジットカードでの買い物やポイントサイト経由のショッピングでも加算されます。
まず知っておきたいのが有効期限は基本36ヶ月（3年間）という点です。貯め始めてから3年以内に特典航空券へ交換する計画を立てておく必要があります。なお、JALマイルとANAマイルには互換性がありません。途中で乗り換えるとゼロからのスタートになってしまうため、最初にどちらか1つに絞ることが重要です。
マイルの価値は使い方によって変動しますが、国内線の特典航空券なら1マイル＝約2〜3円、国際線ビジネスクラスなら1マイル＝5〜10円相当になることもあります。つまり、10万マイルあれば20万〜100万円分の航空券に化ける計算です。
ANA vs JAL どちらを選ぶべき？
マイルを貯め始める前に避けて通れないのが「ANAとJALのどちらを選ぶか」という問題です。両社の特徴を整理してみましょう。
ANA（全日空）が向いている人
- 国際線の路線数を重視する方（スターアライアンス加盟で世界190カ国以上をカバー）
- 入会特典で一気にマイルを獲得したい方（ANAアメックスゴールドの最大70,000マイル特典など）
- 普段の買い物でコツコツ貯めたい方（提携店舗が多い）
JAL（日本航空）が向いている人
- 国内線を頻繁に利用する方（国内路線のカバー率が高い）
- ワンワールド加盟航空会社をよく使う方
- 特典航空券の予約が取りやすいほうを好む方（JALは比較的空席が出やすい傾向）
迷ったときの判断基準はシンプルです。自宅の最寄り空港からの便数が多いほうを選んでください。羽田・成田発着が多いならどちらでも問題ありませんが、地方空港はJALのほうが便数が多いケースがしばしばあります。
マイルが貯まるクレジットカード比較表【2026年版】
マイル獲得の柱となるのがクレジットカード選びです。年会費・還元率・特典を横並びで比較しました。
| カード名 | 年会費（税込） | マイル還元率 | 主な特典 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| JALカード 一般 | 2,200円 | 0.5%（ショッピングマイル加入で1.0%） | 初年度年会費無料、入会搭乗ボーナス1,000マイル | ★★★☆☆ |
| セゾンプラチナビジネスアメックス | 22,000円（初年度無料キャンペーン中） | 最大1.125% | JALマイル高還元、空港ラウンジ無料、プライオリティ・パス |
 ★2.1chサブウーファー内蔵サウンドバースピーカー★ワイヤレス対応 合計110W☆臨場感あふれる迫力のサウンドをお楽しみいただけます◎送料無料※沖縄県、離島へはお届けできません※仕入れ元からお客様へ直送のためご購入はカード決済のみです 10,400円 (税込) referrer nofollow” style=”color:#bf0000;text-decoration:underline;”>★★★★★ |
| ANAアメックスゴールド | 34,100円 | 1.0% | 入会特典最大70,000マイル、マイル移行上限なし | ★★★★☆ |
| ANA VISA 一般カード | 1,127円（マイ・ペイすリボ割引適用時） | 0.5〜1.0% | 年会費が安い、継続ボーナス1,000マイル | ★★★☆☆ |
| 楽天カード（ANAマイルコース） | 無料 | 0.5% | 年会費無料、楽天ポイントからANAマイル交換可 | ★★★☆☆ |
年会費を抑えたい初心者にはJALカード 一般（年会費2,200円）やANA VISA 一般カード（年会費1,127円〜）がおすすめです。ショッピングマイル・プレミアムに加入すれば還元率1.0%まで引き上げられます。
一方、本気で10万マイルを狙うならセゾンプラチナビジネスアメックス（年会費22,000円・初年度無料）の還元率1.125%は見逃せません。月20万円の生活費を決済した場合、年間で約27,000マイルが貯まります。
陸マイラー実践ロードマップ——飛行機に乗らずに10万マイル
「飛行機にほとんど乗らないのにマイルが貯まるの？」と疑問に思うかもしれません。陸マイラーと呼ばれる人たちは、地上での決済とポイントサイトを組み合わせて大量のマイルを獲得しています。具体的なステップを見ていきましょう。
ステップ1：メインカードを1枚決める
前述の比較表を参考に、自分が貯めたい航空会社のカードを1枚選びます。迷ったら還元率1.0%以上のカードを選んでおけば間違いありません。
ステップ2：固定費をすべてカード決済に切り替える
家賃（カード払い可能な物件の場合）、光熱費、通信費、保険料、サブスク——これらを一枚のカードに集約するだけで月5〜8万円の決済額を確保できます。
ステップ3：日常の買い物もカード決済
スーパー、ドラッグストア、コンビニでの支払いもすべてカードに。現金払いをやめるだけで月10〜15万円のカード利用額が上乗せされます。
ステップ4：ポイントサイトを活用する
モッピーやハピタスなどのポイントサイトを経由してネットショッピングや各種申し込みを行うと、カード決済マイルとは別にポイントが貯まります。そのポイントをマイルに交換すれば、年間3万〜5万マイルの上乗せも現実的です。
ステップ5：マイル試算で現実を確認する
ここで具体的な数字を見てみましょう。
| 項目 | 月額 | 年間マイル（還元率1.0%） |
|---|---|---|
| 固定費（光熱費・通信費・保険等） | 7万円 | 8,400マイル |
| 日常買い物（食品・日用品） | 8万円 | 9,600マイル |
| その他（外食・趣味・衣料等） | 5万円 | 6,000マイル |
| カード決済合計 | 20万円 | 24,000マイル |
| ポイントサイト経由 | — | 36,000マイル |
| 入会特典（初年度のみ） | — | 40,000マイル |
| 合計 | — | 100,000マイル |
月20万円の決済×還元率1.0%＝年間24,000マイル。これにポイントサイトと入会特典を組み合わせれば、初年度で10万マイル到達は十分に射程圏内です。2年目以降は入会特典がなくなるため、ポイントサイトの活用度がカギを握ります。
マイル初心者が陥りやすい3つの落とし穴
効率的にマイルを貯めるには、避けるべき失敗パターンも把握しておきましょう。
落とし穴1：ANAとJALを同時に貯めてしまう
両方のカードを持って分散させると、どちらも中途半端な残高になりがちです。特典航空券に届かないまま有効期限を迎えてしまうケースが非常に多いため、必ず1社に集中してください。
落とし穴2：年会費の高いカードで元が取れない
年会費34,100円のカードを持っても、月の決済額が5万円程度では年間6,000マイルしか貯まりません。マイルの価値を1マイル＝2円と見積もっても12,000円分で、年会費を下回ってしまいます。決済額に見合ったカードを選ぶことが大切です。
落とし穴3：マイルの有効期限を忘れる
「もう少し貯めてからビジネスクラスに使おう」と欲張った結果、36ヶ月の期限切れで数万マイルを失効させてしまう人もいます。スマートフォンのカレンダーに有効期限を登録しておくと安心です。
よくある質問
Q. マイルを貯め始めるのに最適な時期はありますか？
A. カード会社の入会キャンペーンが充実する春（3〜4月）と秋（9〜10月）が狙い目です。2026年4月現在、セゾンプラチナビジネスアメックスの初年度年会費無料キャンペーンが実施されています。
Q. 家族のマイルを合算することはできますか？
A. JALは「JALカード家族プログラム」、ANAは「ANAカードファミリーマイル」で家族間のマイル合算が可能です。家族4人で合算すれば、特典航空券に必要なマイル数に早く届きます。
Q. マイルの有効期限を延ばす方法はありますか？
A. ANAの場合、ダイヤモンド会員になるとマイル有効期限が無期限になりますが、一般的にはハードルが高めです。期限内に使い切る計画を立てるのが現実的でしょう。
Q. クレジットカードを複数持つのはアリですか？
A. 同じ航空会社のマイルが貯まるカードであれば、メインカード＋サブカードの2枚持ちは有効です。ただし年会費の合計が負担にならない範囲にとどめてください。
Q. ポイントサイトは本当に安全ですか？
A. モッピーやハピタスなど上場企業が運営するサイトは、個人情報保護やポイント交換の実績も豊富です。たですし、見慣れないサイトへの登録は避け、大手を利用するのが賢明です。
Q. マイルで取れる特典航空券は席数が限られていますか？
A. 特典航空券には座席枠の制限があります。繁忙期（GW・お盆・年末年始）は早めの予約が必須で、搭乗日の330日前（約11ヶ月前）から予約できます。平日やオフシーズンなら比較的空席を見つけやすいでしょう。
Q. 10万マイルでどこまで行けますか？
A. ANAの場合、ハワイ往復エコノミーが40,000マイル（ローシーズン）、ヨーロッパ往復エコノミーが55,000マイル（同）です。10万マイルあればハワイ2往復、またはヨーロッパ往復＋国内旅行という組み合わせも可能になります。
マイルで叶える次の旅行計画
マイルを貯める仕組みは、一度整えてしまえば日常の買い物が自動的に旅行資金に変わるシステムです。まずはANAかJALのどちらかを決めて、メインカードを1枚申し込むところから始めてみてください。
月20万円の決済で年間24,000マイル、ポイントサイト併用で年間6万〜10万マイルという数字は、特別な節約や無理な出費をしなくても到達できるラインです。今日カードを申し込めば、2026年の年末には特典航空券で旅行に出かけている——そんな未来も十分に現実的ではないでしょうか。
航空券代を気にせず旅先を選べるようになると、旅行の楽しみ方そのものが変わります。次の休暇の行き先を、マイル残高を眺めながら考える時間をぜひ楽しんでください。