マイル貯め方最速ルート2026 ANAとJALどっちがお得・初心者向け・おすすめカード比較など

「マイルを貯めたいけど、ANAとJALどちらを選べばいいか分からない」という悩みは、旅行好きなら一度は通る道でしょう。2026年7月時点の最新情報をもとに、両社のマイル還元率・特典航空券の使いやすさ・おすすめクレジットカードまで、初心者にも分かりやすく整理しました。実際にマイルを貯め始めて半年もすれば、「もっと早く始めればよかった」と感じる方がほとんどです。

ANAマイルとJALマイル、基本スペックの違いを整理する

まずは両社のマイルプログラムの基本を押さえておきましょう。

比較項目	ANAマイレージクラブ	JALマイレージバンク
有効期限	搭乗日から36か月	搭乗日から36か月
国内線特典航空券（最低）	片道5,000マイル〜	片道6,000マイル〜
国際線特典航空券（東京-ホノルル）	往復35,000〜43,000マイル	往復40,000マイル
提携ポイント交換先	約50以上のパートナー	約30以上のパートナー
特典航空券の空席	やや取りにくい（会員数多い）	比較的取りやすい

ANAは提携先が豊富で「陸マイラー」として日常生活でコツコツ貯めやすい傾向があります。一方、JALは特典航空券の空席開放が比較的多く、「貯めたマイルを確実に使いたい」という方に向いているでしょう。

マイルが最速で貯まるクレジットカードを比較する

マイルを効率よく貯めるなら、航空系クレジットカードの選択が最も重要です。2026年7月時点のおすすめカードを還元率・年会費・特典で比較しました。

ANA派におすすめのクレジットカード

カード名	年会費（税込）	マイル還元率	特徴
ANA VISA ワイドゴールド	15,400円	1.0%	空港ラウンジ・旅行保険付帯
ANAアメックスゴールド	34,100円	1.0%	入会特典最大68,000マイル相当
ANA一般カード（VISA/Master）	2,200円	0.5〜1.0%	10マイルコース加入で1.0%

ANA VISA ワイドゴールドは、年会費15,400円に対してマイル還元率が常時1.0%。ANAカードマイルプラス提携店（セブン-イレブン、マツモトキヨシ、高島屋など）では、通常ポイントに加えて100〜200円につき1マイルのボーナスが付きます。日常の買い物でもマイルが二重に貯まるため、「陸マイラー」には最適の1枚でしょう。

JAL派におすすめのクレジットカード

カード名	年会費（税込）	マイル還元率	特徴
JALカード CLUB-Aゴールド	17,600円	1.0%	ショッピングマイル・プレミアム自動付帯
JALカード普通カード＋プレミアム	2,200円＋4,950円	1.0%	合計7,150円で1.0%還元
セゾンプラチナビジネスアメックス	22,000円	最大1.125%	SAISON MILE CLUB加入で高還元

JALカード CLUB-Aゴールドは年会費17,600円ですが、ショッピングマイル・プレミアム（年会費4,950円相当）が自動付帯されるため、実質的なコスパは良好。100円（税込）につき1マイル、JALカード特約店なら100円ごとに2マイルが貯まります。搭乗ボーナスも25%加算されるため、年に数回飛行機に乗る方なら年会費の元は十分取れるでしょう。

陸マイラー向け日常生活でのマイル獲得テクニック

飛行機に乗らなくてもマイルは貯められます。「陸マイラー」と呼ばれるスタイルで、日常のお買い物を効率化するテクニックをまとめました。

ポイントサイト経由の二重取りが基本

モッピーやハピタスなどのポイントサイトを経由してネットショッピングやクレジットカード申込を行うと、ポイントサイトのポイントとカード決済のマイルが二重に貯まります。たとえばモッピー経由でANAカードに新規入会すると、通常の入会特典に加えてモッピーポイント（数千〜1万円相当）を獲得でき、そのポイントもマイルに交換可能です。

電子マネー・QRコード決済との組み合わせ

ANAカードからApple Payへのチャージでもマイルが貯まります。楽天ペイやd払いにカードを紐づける方法も有効。月の生活費30万円をすべてクレジットカード決済に集約すれば、還元率1.0%のカードなら年間36,000マイル。国内線往復1〜2回分の特典航空券に相当する計算です。

ふるさと納税でマイルを二重取り

ふるさと納税サイト「ANAのふるさと納税」や「JALふるさと納税」を利用すると、寄付金額に応じたマイルが貯まります。年間寄付上限が30万円の場合、ANAなら3,000マイル前後を獲得可能。カード決済分と合わせると約6,000マイル相当のダブル獲得になるでしょう。

特典航空券を確実に取るための予約テクニック

せっかく貯めたマイルも、特典航空券が取れなければ宝の持ち腐れ。確実に予約するためのコツを押さえましょう。

ANAの場合：355日前予約がカギ

ANAの国際線特典航空券は搭乗日の355日前から予約可能。人気路線（ハワイ・ヨーロッパ）は発売初日に埋まることも珍しくありません。狙いたい日程が決まったら、カレンダーに「355日前」をメモしておくのが鉄則です。国内線は2か月前の同日9時30分から予約開始。年末年始やGWの穴場便を狙う場合は、開始直後のアクセスが勝負になります。

JALの場合：特典航空券PLUSの活用

JALの「特典航空券PLUS」は、必要マイル数を追加することで通常は満席の便でも予約できる仕組みです。追加マイル数は路線・時期によって異なりますが、どうしても乗りたい便がある場合には非常に便利。JALのほうが特典航空券の空席開放に積極的と言われており、直前でも空きが出やすい傾向にあります。

マイルの有効期限切れを防ぐ3つの方法

ANA・JALともにマイルの有効期限は搭乗日または加算日から36か月（3年）。失効を防ぐには以下の3パターンがあります。

• 特典航空券に交換：最もお得な使い方。1マイルの価値が2〜5円相当になることも
• 電子マネー・ポイントに交換：1マイル＝1円相当。お得感は下がるが失効よりマシ
• 上級会員ステータスの維持：ANAダイヤモンド・JAL JGCなら有効期限の延長特典あり

マイルで行く旅行を最大限楽しむための準備ガイド

特典航空券を手にしたら、次は旅行の準備です。マイルで取った航空券だからこそ、浮いたお金を現地体験に回す計画を立てましょう。

空港駐車場の賢い使い方と早朝便のタイムスケジュール

特典航空券は早朝便や深夜便に空席が出やすい傾向にあります。早朝6時台のフライトに乗る場合、駐車場付きの空港近辺ホテル（前泊プラン）を利用すると安心です。羽田空港の公式駐車場は1日1,530円〜、成田空港周辺の民間駐車場なら1日500〜800円と格安。出発前日の22時にチェックイン→翌朝5時にシャトルバスで空港→6時台出発、というタイムスケジュールが快適です。

マイル旅行で持っていくべき持ち物チェックリスト

特典航空券で旅行する際の持ち物チェックリストを用意しました。無料席（エコノミー）は手荷物制限が厳しいため、荷物のコンパクト化がカギになります。

• パスポートケース（海外特典航空券の場合は必須）
• ネックピロー（長距離フライトの快適度を大きく左右）
• モバイルバッテリー（空港のコインロッカーに入れず手持ちに）
• 折りたたみ傘（現地で雨天に見舞われても困らない準備）
• 圧縮袋（帰りのお土産スペース確保に重宝）

初心者がやりがちなマイル旅行の失敗談と注意点

実際にマイル旅行を始めた方のよくある失敗をまとめました。事前に知っておけば防げるものばかりです。

• 失敗1：有効期限切れでマイルが消滅（3年の期限を忘れて約40,000マイルが失効したケースも）
• 失敗2：ピーク期にしか予約を試みず「取れない」と諦める（平日や早朝便は穴場的に空きが出やすい）
• 失敗3：ANA・JAL両方にマイルを分散して中途半端に（片方に集中が鉄則）
• 注意点：有料席（プレミアムクラス・ファーストクラス）はマイル消費が大きいため、コスパ重視なら無料席相当のエコノミー特典が最も効率的

特典航空券で訪れたい観光スポットと空港グルメ

マイルで取れる人気路線の観光スポットと空港内屋台・グルメを紹介します。

• 那覇空港：到着後すぐに国際通りへ。空港内「空港食堂」の沖縄そば（650円）は地元客にも人気の穴場
• 新千歳空港：ラーメン道場やロイズのチョコレートファクトリーなど、周辺観光不要なほど空港自体が観光名所
• 福岡空港：地下鉄で博多駅まで約5分。駅周辺の屋台街は観光の定番で、ラーメン・もつ鍋が楽しめます

帰りの混雑を避けるコツとして、最終日は空港内のラウンジ（上級会員カード保有なら無料）で過ごし、トイレやコインロッカーは保安検査前に済ませておくとスムーズです。子連れファミリーの場合、空港の授乳室やキッズスペースの場所を事前に確認しておくと安心でしょう。

よくある質問

Q. マイル初心者はANAとJALどちらを選ぶべきですか？

日常の買い物で効率よく貯めたいならANA、特典航空券の予約しやすさを重視するならJALがおすすめです。住んでいる地域の空港にどちらの便が多いかも判断材料になるでしょう。

Q. マイルを貯めるのに年会費無料のカードではダメですか？

年会費無料カードでもマイルは貯まりますが、還元率は0.5%程度と半分以下になりがちです。年間100万円以上カード決済するなら、年会費を払っても還元率1.0%のカードのほうがトータルでお得になる計算。年間決済額が50万円未満の方は、まず無料カードで始めて様子を見るのも一つの方法です。

Q. ANAとJALのマイルを両方貯めるのはアリですか？

決済を分散させると効率が下がるため、基本的にはどちらかに集中するのがセオリーです。ただしエポスカード（年会費無料）のように、ANA・JALどちらのマイルにも交換できるカードを「サブカード」として持つのは有効な戦略と考えられます。

Q. 家族のマイルを合算することはできますか？

ANAは「ANAカードファミリーマイル」、JALは「JALカード家族プログラム」で家族間のマイル合算が可能です。特典航空券の交換に必要なマイル数を家族全員分で達成できるため、家族旅行の計画が立てやすくなります。

Q. マイルの有効期限が切れそうな場合の救済策は？

ANAなら「ANA SKYコイン」、JALなら「e JALポイント」に交換すると、航空券購入に充てられます。1マイル＝1〜1.7円相当での交換となり、特典航空券ほどのお得感はありませんが、失効させるよりは圧倒的に有利です。

Q. クレジットカードの審査に落ちた場合はどうすればいいですか？

まずは年会費無料の一般カード（ANA一般カードまたはJALカード普通カード）から申し込むのが無難です。半年以上の利用実績を積んでからゴールドカードにアップグレードすると、審査に通りやすくなる傾向があります。

自分に合ったマイルプログラムを見つけよう

ANAとJALのマイルプログラムには、それぞれ明確な強みがあります。「日常の買い物で効率よく貯めるならANA」「特典航空券を確実に使いたいならJAL」という基本軸を押さえたうえで、自分の生活スタイルと旅行頻度に合ったカードを1枚選んでみてください。

年間の生活費をカード決済に集約するだけで、1〜2年後には国内線往復分の特典航空券が手に届きます。最初の一歩として、まずは各カード会社の入会キャンペーン情報をチェックしてみることをおすすめします。キャンペーン時期を狙えば、通常より数千〜数万マイルを上乗せで獲得できるチャンスがあるでしょう。